究竟怎样才能进行智商培养带出聪明的▓孩子呢?

2020-05-20 13:29 | 云南生活网

很多人认为,智商由遗传因素决定,一个人的▓智商高低是□□上天注定。其实并不是□□。智商确实受遗传因素影响较大,但并非一成不变,很多因素都有可能改变人的▓智商。

当孩子还小时,家长若能采用适当的▓方法加以培养,智商水平是□□可以得到提升的▓。那么,究竟怎样才能进行智商培养,带出聪明的▓孩子呢?家长朋友们可以从饮食习惯、成长环境、家庭教育、思维锻炼4个方面着手:

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【饮食习惯】

有的▓家长也许觉得饮食与智商的▓培养无关,事实并非如此,这二者之间是□□有着紧密关联的▓。

不爱吃饭、饮食量太小导致营养不良;挑食导致某些微量元素不足;爱吃糖分高、脂肪含量高或油炸的▓食物;摄入过多重金属元素;长期饱食等,这些都会影响孩子的▓智商发育。

饮食习惯怎样才有益于智商发育呢?

  • 饮食适量、饮食均衡、不挑食
  • 多吃含有不饱和脂肪酸的▓食物,如芝麻、核桃仁
  • 多吃含有卵磷脂的▓食物,如蛋黄、豆类、骨髓
  • 多吃富含维生素、纤维素、矿物质的▓食物
  • 多吃深海鱼、乳制品等

养成健康合理的▓饮食习惯不仅是□□孩子身体发育的▓重要环节,更是□□脑功能发育的▓基础。要想培养孩子智商,带出聪明的▓娃,就先从最简单的▓饮食习惯开始抓起吧。

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【成长环境】

不知大家有没有注意过这样的▓感受,比如在没睡好觉精神不济的▓时候,最近有什么烦心事导致比较焦虑的▓时候,面临一个考试或困境精神比较紧张的▓时候,都会感觉自己的▓脑子不好使,大脑就像“当机”了一样。

可以试想一下,如果大脑长期处于这种环境状态中,自然难以发挥正常作用。同理,如果孩子在大脑发育的▓关键时期,没有一个好的▓成长环境,那么对其是□□非常不利的▓。

所以家长们要设法为孩子营造一个好的▓智商培养环境,包括:

  • 养成合理的▓作息习惯,保持适当的▓睡眠时间,提高睡眠质量
  • 为孩子创造安全的▓居住环境
  • 为孩子创造平和的▓语言环境。注意控制自己的▓情绪,不要动不动就责骂责打,让孩子的▓大脑长期处于紧张焦虑的▓状态中。
  • 为孩子营造能刺激感官的▓舒适环境。比如平时多听音乐,多亲近大自然。音乐能够全面活跃大脑细胞甚至激发人的▓灵感。而亲近自然能让孩子学会用自己的▓身体感官去体味他所看到、接触到的▓东西,建立与外部世界的▓联系。

环境因素对于大脑的▓发育是□□非常重要的▓影响因素。家长们要想办法为孩子创造良好的▓成长环境,这对于促进孩子大脑发育、培养孩子的▓智商是□□很有帮助的▓。

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【家庭教育】

俗话说,生得好不如养得好,养得好不如教得好,这句话足见家庭教育的▓重要性。对于孩子的▓智商培养来说,家庭教育同样有着举足轻重的▓作用。

那么,有哪些教育方法能促进脑部发育,提高孩子智商呢?

  • 增加孩子的▓常识储量

人的▓大脑就像一个容器一样,里面装的▓东西越多,大脑细胞之间的▓链接越复杂,能够处理的▓信息也丰富。俗话说“巧妇难为无米之炊”,如果脑袋里空空的▓什么常识都没有,大脑细胞都没有信息可以处理,怎么可能智商高?所以,多读书,多学常识,让孩子的▓大脑尽可能的▓多接收信息,是□□奠定孩子日后智商发展的▓基础。

  • 多对孩子进行启发性教育

孩子碰到不懂的▓问题时,不要迫不及待的▓把答案塞给他;不要凡事都替孩子做决定或总是□□命令他做事。这些行为会让他习惯于被动接收常识或信息,从而失去主动思考的▓机会。平时碰到问题先让孩子自己思考,需要做什么事先让孩子自己想办法去做,家长负责引导和启发孩子,从旁协助,进行补充即可。

  • 多带孩子进行体验式教育

在孩子生长发育初期,听觉、视觉、嗅觉、味觉、触觉各感官所带来的▓恰当刺激,对大脑发育来讲都十分重要。所以,不要限制孩子的▓游戏和探索,要让孩子多去感受新鲜事物,多体验生活的▓方方面面,这对于其智商发育是□□很有好处的▓。

  • 寓教于乐

平时寓教于乐,多和孩子下棋或玩一些智力游戏,促进其思维发散;多带孩子参加运动,尤其是□□足球、篮球、羽毛球、乒乓球等,这类运动比跑步类的▓纯体力运动对孩子的▓脑力发育更有益。

家长是□□孩子的▓第一任老师,好的▓家庭教育不论对孩子的▓身心健康,还是□□对孩子的▓大脑发育都是□□非常重要的▓。

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【思维锻炼】

除了以上三个方面,家长还可以对孩子进行有针对性的▓思维锻炼来培养和提高孩子的▓智商。

  • 专注力训练

首先,家长要给孩子提供一个抗干扰的▓空间,无论是□□游戏的▓地方还是□□学习的▓书桌,都要尽量远离厨房、电视机,远离走来走去的▓家人,以避免打扰孩子的▓专注。

在孩子游戏或学习之前,先给他设定一个具体目标。让他意识到,他是□□为了专注于这个目标而进行活动。有了目标,他的▓关注点自然不容易发散。

给孩子设定游戏或学习的▓具体时段,并形成习惯。比如晚上七点到八点,这个时段的▓任务就是□□看书。养成习惯后,一到这个时间点,孩子的▓潜意识就会发生作用,知道又到了该要专注的▓时间了。

还有一些小训练如:盯住一个物体,在一段时间内不能被其它事物所动;从许多声音中抽出某一种声音来聆听;闭上眼专心感受风的▓动静等,这些训练也有助于锻炼孩子的▓专注力。

  • 记忆力训练

最常用的▓记忆法就是□□反复记忆。让孩子先通过死记硬背把要记的▓东西记住,第二天若忘记一半,就继续记,如此不断反复多日,不断加深印象,以此来训练记忆力。

还可以通过视觉强化练习、数字练习、图片练习等来训练记忆力。

还有和孩子一起制作记忆卡片,让他把要记的▓东西自己写或画在卡片上。

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  • 观察力和反应力训练

让孩子多玩找出两幅图中不同之处的▓找碴类游戏;随便在哪本书里找幅简单的▓图画,让孩子多看一会儿,然后把它画出来;看到一排车时,让孩子先看几秒再说出每辆车的▓颜色。通过这些小游戏来训练孩子的▓观察力。

和孩子一起多玩玩口令游戏、抓铅笔游戏、打手游戏等来训练孩子的▓反应力,家长也可以自己设计一些小游戏来对孩子的▓反应速度进行训练。

  • 想象力训练

让孩子多画画。不要让他照着什么东西画,而是□□让他自己把想表达的▓东西画出来;或给他一个主题,让他在这个主题下去随意发挥。

在给孩子讲故事时激发他的▓想象,让他顺着自己的▓想象继续讲;或者让孩子大胆的▓自己编故事讲给家长听。

通过观察某个事物,引导孩子进行联想。比如把书立起来,问孩子书的▓样子像什么?让他想出尽可能多的▓答案。

专注力、记忆力、观察力、反应力、想象力都是□□智商的▓组成部分,家长可以通过针对性的▓训练,提升孩子这几方面的▓能力,从而提升整体智商。

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小结:智商并非一成不变,聪明的▓孩子除了天生,是□□可以培养出来的▓!家长可以从饮食习惯、成长环境、家庭教育、思维锻炼这四个方面入手,结合自身具体情况,及早对孩子进行智商培养。希翼大家都能拥有一个健康聪明的▓孩子!

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